Evitez le coup de chaud
Buvez souvent, même si vous n’avez pas soif.
Evitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée, et restez au frais autant que possible.
Evitez les gros efforts physiques, prenez des bains, douches ou aspergez-vous.
Laissez les volets et les fenêtres fermés la journée pour garder la fraîcheur.
Ne restez pas isolé
Pendant la canicule, demandez à être appelé régulièrement par un ami ou un membre de votre famille.
Si vous êtes isolé, vous pouvez vous inscrire auprès du CCAS de Blanzy ou de la Résidence pour Personnes Agées Jean Rostand pour être appelé en cas de forte chaleur.
Si vous êtes en difficulté ou si vous constatez qu’une personne de votre entourage, un voisin l’est, n’hésitez pas à nous contacter :
- En semaine, CCAS de Blanzy 03 85 68 43 05 ou Mairie de Blanzy 03 85 68 00 99.
- En cas d’urgence et le week-end, vous pouvez contacter la Résidence pour Personnes Agées Jean Rostand au 03 85 68 17 17.