Yoga Blanzy

Associations sportives

Annick SEGNOT, Présidente
25 impasse du Bois Roulot 
71450 BLANZY
Tél. 06 99 20 55 76

Marie-Noëlle BERTHEAU, Professeur
Tél. 06 20 37 11 77
 

Le Yoga est enseigné à Blanzy par Marie-Noëlle Bertheau (Mél. marienoelle.bertheau@orange.fr), Professeur de Yoga certifié par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) depuis 35 ans.

L'ASSOCIATION PROPOSE D'AMELIORER SON BIEN-ETRE PAR LE SOIN VITALISANT ET RELAXANT QU'EST LE YOGA.  

"Nous vivons à un rythme accéléré. Notre système nerveux se déséquilibre, notre système immunitaire aussi et nous nous abimons. Nous avons mal jusqu'à en être affecté dans notre corps physique qui souffre et nous indique que nous avons besoin de nous détendre, de respirer et de ressentir notre corps pour aller mieux.  
Nous ne sentons plus notre corps suffisamment, nous respirons sans vivre notre souffle et nous vivons mal à l'aise. Notre santé s'en ressent. Il faut revenir dans la sensation du corps pour orienter notre vie vers la santé, la joie, le contentement et la paix intérieure. Nous allons développer notre attention et notre conscience et notre créativité, à partir de la relaxation et du Yoga."  

En effet, sans jamais forcer, par la pratique du Yoga, en laissant le corps s'abandonner, se relâcher, se relaxer, par des moyens simples de concentration sur les mouvements du corps doux, lents et progressifs, les pensées se calment et s'apaisent.

Le Yoga répond à différentes demandes : calmer le système nerveux afin de mieux dormir, améliorer la santé, développer les capacités de concentration pour le Sport, n'en sont que quelques exemples... Il y en a bien d'autres...  
Pour les découvrir, rejoignez l'Association de Yoga-Relaxation de Blanzy

Horaires des cours :
mardi de 12h15 à 13h45
Lieu : Cour de Cluny, à proximité de la mairie de Blanzy